📋 Ficha de Treino Online

Ficha de treino online
no lugar do PDF

Substitua PDFs desatualizados por ficha de treino online interativa: o aluno vê exercícios, registra carga, usa descanso cronometrado e você acompanha tudo em tempo real no JeFit.

Ver planos

Limitações do PDF e WhatsApp

PDF não atualiza sozinho: qualquer ajuste exige reenviar arquivo e depende do aluno salvar a versão certa.

Print de ficha no WhatsApp perde formatação, não registra histórico e não gera métricas.

Aluno anota carga em caderno ou notas — você não vê dados até perguntar manualmente.

Ficha estática não impede treino vazio ou erro de prescrição chegar ao aluno sem revisão.

Ficha digital no JeFit

Cada treino vira ficha online vinculada ao aluno, com exercícios, séries, reps, carga alvo e observações.

Atualizou a ficha? O aluno vê na hora, sem novo PDF.

Execução série a série gera histórico de volume e adesão automático.

Exporte PDF quando precisar entregar documento, mas mantenha operação principal online.

Recursos da ficha online

Editor visual

Monte treinos com biblioteca de exercícios e vídeos.

Validação

Bloqueio de treino ativo sem exercícios evita ficha vazia.

Cronômetro

Descanso guiado durante execução.

Registro de carga

Série executada fica salva por treino.

PDF opcional

Exportação profissional com sua marca.

App do aluno

Acesso mobile sem instalar loja de apps.

Benefícios

Menos confusão de versões de arquivo.

Mais adesão por experiência clara no celular.

Dados para progressão de carga objetiva.

Imagem profissional versus foto de planilha.

Para quem

Personais cansados de reenviar PDF toda semana.

Studios que querem padronizar entrega de treino digital.

JeFit vs PDF

Tempo real

Atualização instantânea no app do aluno.

Dados

Execução vira métrica, PDF não.

Marca

White-label reforça seu nome, não o do arquivo genérico.

Integração

Ficha conectada a periodização e avaliação.

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Perguntas frequentes

Ainda posso enviar PDF?

Sim, exportamos PDF. A diferença é que a fonte da verdade fica online e atualizada.

Aluno idoso consegue usar?

Interface simplificada na execução; você pode treinar presencialmente enquanto ele registra.

O JeFit funciona no celular?

Sim. O JeFit é uma plataforma web responsiva e PWA. Você e seus alunos acessam pelo navegador do celular, com experiência similar a um aplicativo.

Preciso instalar algo no celular do aluno?

Não é obrigatório. O aluno acessa pelo link ou QR code. Se quiser, pode instalar como PWA na tela inicial do smartphone.

Quanto custa o JeFit?

Os planos começam a partir de R$49,90/mês para profissionais individuais. Consulte a página de planos para opções de nutricionista, combo e academia.

Pronto para organizar sua operação?

Conheça o JeFit e centralize treinos, alunos e acompanhamento em uma plataforma profissional.